von Daniela Duff | Juli 2, 2025 | Allgemein
In diesem 8-wöchigen Kurs beschäftigen wir uns mit Themen wie dem bewussten Essen und achtsamen Geniessen, wir kommen Gedankenmustern auf die Spur und erkennen Denkmuster, die Stress verursachen. Mit Hilfe von angeleiteten, einfachen Übungen versuchen wir mehr und...
von Daniela Duff | Juni 20, 2025 | Allgemein
Ab August finden verschiedene Workshops statt. Der MBSR-Kurs findet in Zürich statt und wird von mir geleitet. Die Klimagespräche in Chur moderiere ich gemeinsam mit Rea Furrer von Umwelt Graubünden und das „mindfulness über Mittag“ findet an der Autonomen...
von Daniela Duff | Juni 14, 2025 | Allgemein
Am 16. Juni halte ich einen kurzen Input zum Thema Ökosoziale Transformation im Kulturpunkt in Chur. Dabei geht es vor allem um Fragen rund um die Haltung in Bezug auf die Klimakrise. Wie gehen wir mit Informationen um? Wo sehen wir Handlungsspielräume und wo...
von Daniela Duff | Jan. 17, 2024 | Allgemein
So sollte man eigentlich meinen. Doch angesichts der sich überlappenden Krisen und Kriege, sowie der drohenden Klimakatastrophe – 2023 war das wärmste Jahr seit Beginn der Aufzeichnungen – fühlen sich viele Menschen überfordert und unter Druck. Meist haben wir schon...
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